Pin-Up
Поморцева Анастасия
Педагог по гимнастике
Образование:
- Поволжский государственный университет Pin-Up культуры, спорта и туризма.
Направление: Спортивная тренировка в ациклических Pin-Up спорта (спортивная гимнастика)
Профессиональные достижения:
- Мастер спорта по спортивной гимнастике
- Pin-Up всероссийских соревнований среди студентов в командном первенстве
- Призер Первенства Приволжского Федерального Округа в отдельных видах Pin-Up
- Член Pin-Up команды Удмуртской Республики по спортивной гимнастике
- Многократный победитель Чемпионата Удмуртии в командном, Pin-Up первенстве, а также в отдельных видах многоборья
Опыт работы:
- Тренер - инструктор в «Центр Pin-Up олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой»
- Детский тренер в Pin-Up физического развития «Белый дракон», тренер по оздоровительной гимнастике и ушу
Преимущества кружка
- Открытые уроки с родителями Pin-Up три месяца;
- Индивидуальный подход к каждому ребёнку за Pin-Up маленьких групп из 8 человек;
- Устная обратная связь от педагога в день пробного Pin-Up и по запросу родителя в течение курса;
- Письменная обратная связь от Pin-Up каждый месяц;
- Индивидуальная консультация по дальнейшим
рекомендациям от педагога в конце Pin-Up по запросу; - Выдача сертификатов по завершении курса.
КОМПЛЕКСНАЯ ГИМНАСТИКА СПОСОБСТВУЕТ:
- улучшению физической Pin-Up и координации движений;
- правильному Pin-Up мышечного корсета и укреплению суставов;
- формированию Pin-Up осанки и улучшению работы опорно-двигательного аппарата в целом;
- повышению общего тонуса и энергии;
- укреплению иммунитета;
- профилактике плоскостопия;
- развитию мелкой и крупной моторики;
- быстрому и лёгкому освоению Pin-Up вида спорта;
- также развитию координации, выносливости и Pin-Up
В ПРОГРАММУ Pin-Up ПО ГИМНАСТИКЕ ВКЛЮЧЕНЫ:
- Разминка и растяжка Pin-Up групп мышц;
- Упражнения на Pin-Up движений и равновесие;
- Упражнения ОФП;
- Pin-Up с предметом на развитие мелкой и крупной моторики;
- Элементы силовой гимнастики для укрепления Pin-Up
- Техника выполнения различных элементов гимнастики, таких как сальто, рукоходы и прыжки;
- Упражнения на баланс и гибкость, такие как стойка на Pin-Up или шпагат;
- Дыхательная гимнастика;
- Pin-Up упражнений на растяжку и релаксацию для восстановления после тренировок;
- Игры и эстафеты, чтобы сделать занятия более интересными и поддерживать мотивацию Pin-Up
